看书 看十几分钟眼睛就干涩 难受

健康咨询描述： 看书 看十几分钟眼睛就干涩 疲劳 请问有什么办法可以根除的看书看分办法

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朱春霞 宁阳县第二人民医院   副主任医师 擅长: 结膜炎，钟眼角膜炎，睛干干燥症，涩难受青光眼，看书看分白内障黄斑病变，钟眼眼 帮助网友：42563称赞：3 微信扫一扫，睛干随时问医生 2025-06-10 05:47:27 我要投诉

      你好，涩难受你描述的看书看分这种情况估计与用眼过度有关系，可以按时点玻璃酸钠滴眼液配合热敷按摩眼睛，钟眼每天两次每次10分钟以上，睛干一定要注意眼睛休息避免劳累熬夜，尽量少玩手机。多户外活动多吃蔬菜水果补充维生素！